VOPROS

Малина — не только вкусная ягода, но еще и очень полезная: плоды и листья малины широко используются в народной медицине уже не одно столетие. В чем именно заключаются полезные свойства малины? Польза малины обусловлена богатым химическим составом ее плодов. До 11 % состава ягод малины составляют сахара, преимущественно глюкоза и фруктоза. Также в малине есть витамины (в первую очередь С, а также провитамин А и витамины группы В), минеральные вещества (железо, цинк, калий, кальций, медь, магний, марганец, кобальт), органические кислоты, пектин, клетчатка, дубильные вещества, антоцианы, флавоноиды. Листья малины также содержат ряд полезных веществ, в первую очередь витамин С, флавоноиды, органические кислоты, дубильные и вяжущие вещества. Поэтому летом нужно успеть не только полакомиться ягодами малины, но и собрать и засушить листья, чтобы зимой была возможность наслаждаться душистым целебным чаем. Лечебные свойства малины Полезна малина для желудочно-кишечного тракта: она повышает ап...

Ушли холода. Весна в разгаре. И мы уже ждем не дождемся, когда же сможем снять с себя надоевшую за зиму теплую одежду и надеть любимые летние платья. Но кто-то может обнаружить, что любимые вещи за зиму стали маловаты. Что же делать? Бежать за обновками? Конечно, что-то новенькое в гардеробе никогда не помешает. Но как же не хочется покупать вещи большего размера! Есть два простых способа сбросить лишний вес быстро. Как сбросить лишний вес быстро? Первый способ – соковое очищение Почти все соки содержат кислоты, которые прекрасно очищают кишечник, удаляя с его стенок все шлаки. Благодаря этому можно очень легко, быстро и без вреда избавиться от килограмма лишнего веса. И это всего за день! Как проводить очищение Нужно в течение одного дня пить только сок. В этот день ничего другого ни есть, ни пить (даже воду) нельзя. Вам кажется это сложным? Все зависит от вашего настроя: потерпите всего один день для себя любимой! Через каждый час пейте 200 г сока. Чтобы не разыгрался аппетит, очень ...

Сегодня красивое, загорелое тело - мечта многих женщин, смуглый оттенок кожи визуально делает фигуру стройнее, а сама кожа, благодаря правильному загару, выглядит более гладкой и чистой. Нам кажется диким, что когда-то смуглая кожа являлась признаком плебейства и низкого социального уровня женщины. Теперь мы можем загорать в любое время года, благодаря появлению солярия, тем более, что услуги его становятся все более доступными по цене большей части населения. Однако, «искусственное солнышко» совсем не безопасно, существуют определенные правила, показания и противопоказания посещения солярия. Самое главное правило, обязательно посоветоваться с врачом, прежде чем встать под его лучи. Уход за телом. Солярий: преимущества •в солярии загар появляется на теле гораздо быстрее, чем под воздействием настоящего солнца. К примеру, за 20 минут солярия получаем такое же загорелое тело, как за несколько часов, проведенных на пляже. Следовательно, мы в несколько раз сокращаем время воздействия на ор...

Представляем вашему вниманию 10 простых способов, которые помогут вам избавится от лишнего веса без диет и голодовок. Известно, что хороший внешний вид обусловлен существенными инвестициями. Но, для того что бы иметь красивую и стройную фигуру необходимо не так уже и много. Британский таблоид Daily Mirror опубликовал несколько простых способов, которые помогут вам держать в стройности свое тело. 1. Секс. Занимайтесь любовью как можно чаще. В процессе секса калории сжигаются со скоростью 150 ккал в час. Помимо этого, частая близость с партнером укрепляет иммунитет, поднимает настроение и предотвращает возникновение раковых болезней. 2. Не проводите много времени на диване перед телевизором. Такая привычка способствует набору лишнего веса. Вы же и сами знаете, что пассивный образ жизни вреден для фигуры. Поэтому сведите до минимума просмотр телевизора и зависание в интернете. 3. Добирайся до работы пешком вместо поездок на машине или общественном транспорте. Таким образом вы даете нагруз...

Многие знают, что арбуз обладает невероятными полезными свойствами. Но какими именно? Рассмотрим все по пунктам. 1. Поддерживает здоровье плода и иммунитет Витаминов в арбузе сравнительно немного, за исключением одного — фолиевой кислоты (витамин В9). Она принимает участие в кроветворении, препятствует жировой инфильтрации печени, поддерживает иммунную систему, способствуя нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец — лейкоцитов, а также играет важную роль в беременности — регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для его нормального развития. Поэтому арбуз будет полезен всем с общеукрепляющей целью и просто незаменим беременным и тем, кто планирует вскоре заводить детей. 2. Гоняет песок Как известно, мало кто останавливается на одной арбузной дольке. В итоге мочегонный эффект арбуза известен всем. Больше других это свойство следует взять на заметку тем, кто хочет очиститься. Так называемый метод арбузно-водных толчков, когда человек ежедневн...

Рис – полезный злак, используемый для приготовления вкусных и питательных блюд. Можно ли применять рис для похудения, как правильно его употреблять, какой схемы стоит придерживаться? Можно ли похудеть на рисе? Рис по большей части состоит из углеводов, поэтому некоторые диеты полностью исключают его употребление. Если же вы не придерживаетесь безуглеводной методики, то полезные зернышки вполне могут входить в ваше диетическое меню, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Углеводы, присутствующие в составе зернышек, усваиваются организмом постепенно, благодаря чему надолго нейтрализуют аппетит – именно это свойство злака высоко ценится теми, кто желает похудеть. Другая важная функция риса – выведение из организма вредных накоплений и лишней влаги (рис является сорбентом). Стоит учесть и присутствие в составе риса полезных элементов – ненасыщенных жирных кислот, витаминов Е и группы В, минеральных солей кальция, магния, натрия, калия, меди, йода, железа. Сущест...

Беременность – то странное состояние души и тела, когда женщина сама не знает, чего хочет. Отчасти невероятные желания зарождаются потому, что во время беременности у женщины слишком много ограничений во всем, отчасти потому что женскому организму приходится работать «за двоих». Главные секреты садовой любимицы То, что клубника - полезная ягода ни у кого не вызывает сомнений. Ароматная, сочная, вкусная она, действительно, собрала в себе самые полезные, незаменимые для организма витамины, микроэлементы и кислоты, которые успешно борются с воспалительными процессами, преждевременным старением, выводят токсины, препятствуют возникновению злокачественных образований и укрепляют иммунитет. При регулярном употреблении хотя бы стакана клубники можно нормализовать уровень сахара в крови без медикаментов, справиться с избыточным весом, предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы. Даже просто вдохнув аромат ягоды, можно зарядить себя на целый день отличным настроением и избавиться от в...

Проблемой является его отсутствие. И неважно, любите вы яркий лак или натуральность. Педикюр нужно делать в любом случае. Уход за ногами можно прекрасно обеспечить и в домашних условиях. Другое дело, когда салонный педикюр служит вам еще и методом своеобразного релакса. Тут, если средства вам позволяют, не стоит, как говориться, и заморачиваться. Для остальных — пошаговая инструкция «как сделать педикюр в домашних условиях». Летом рекомендуется к применению для красоты и здоровья наших ножек эта приятная процедура не реже 1 раза в 2 недели, зимой - можно не чаще 1 р в месяц. И так, приступим. Последовательность действий 1.Снимите остатки лака. Обработайте качественной неметаллической пилкой ваши ногти, двигаясь от краев к центру. Края не закругляйте — от этого ногти врастают! Их нужно по прямой линии сгладить пилкой. Полируем широкой пилочкой ногтевую пластину. 2.Набираем в ванночку для ног теплой воды, добавляем горсть морской соли, пару капель аромомасла лаванды, настоя трав ромашки...

За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Да, милая, это ты. Тяжело в этом признаваться, но это так. Только не надо сразу бежать на кухню и заедать свое горе. Худеть мы пытались уже не раз, так? Если не получилось, значит, это не жизнь несправедлива, это мы сами виноваты. Значит, что-то делаем не так. Можно даже перечислить. • Тебе нечем заняться кроме как пойти покушать. Придумай себе какое-нибудь хобби кроме прогулок до холодильника. Нет ничего хорошего в том, что свободного времени слишком много. А жуешь ты от нечего делать. • Не думай постоянно о похудении. Не превращайся в рабу своего тела. И желудка. • Ешь, сколько хочешь. Больше этого - не надо. Это уже обжорство. • Есть такой диагноз, называется "сорва...

Фурункул - это острое гнойное воспаление волосяного мешочка и окружающей соединительной ткани. При фурункуле сначала появляется очень болезненная плотная припухлость полушаровидной или конусовидной формы ярко-красного цвета. Спустя три-четыре дня в ее центре вырисовывается черноватое маленькое пятнышко – омертвевший волосяной мешочек с гнойным пузырьком на верхушке. После того, как омертвевшая ткань и гной отойдут, постепенно наступает заживление с образованием небольшого рубца. Из-за резкой болезненности и расположения фурункула не всегда в «удобном» месте, они вызывают у человека повышенную раздражительность, о чем свидетельствует и название болезни – фурункулез, в переводе с латинского – «фуриаре» означает приходить в ярость. Фурункул чаще всего образуется в местах трения о кожу одежды, особенно, если одежда не очень чистая, то есть на шее, в области пояса, на ягодицах, голенях. Одиночные некрупные фурункулы не наносят особого вреда здоровью человека и не сопровождаются общими наруш...