VOPROS

С возрастом происходят физиологические изменения в различных органах и системах организма. Этот процесс является необратимым, но при соблюдении определенных профилактических мероприятий можно добиться того, что данные изменения не будут выраженными. За счет этого достигается улучшение качества жизни людей старшей возрастной группы, а также не происходит ухудшение здоровья. Примерно после 60 лет у большинства людей наблюдается ухудшение слуха. Для того чтобы снизить данную тенденцию необходимо стараться защищать уши от шума. Используя шумные инструменты в своей работе по хозяйству или на производстве, следует одевать наушники защитные. При просмотре телевизора нужно делать уровень звука комфортным. Некоторые специалисты не рекомендуют самостоятельно заниматься чисткой ушных проходов, поэтому лучше довериться в данной ситуации профессионалу и посещать специалиста (лор-врача) для проведения профилактических осмотров. Из средств народной медицины для улучшения слуха рекомендуется воспользо...

Жидкая диет а появилась еще 20 лет назад. Тогда они произвела в Америке сенсацию. Жители Европы к такому способу питания отнеслись прохладно и сочли ее нефизиологичной. Не смотря на это, тысячи желающих похудеть женщин перешли на жидкую диету и успешно похудели, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В основу диеты входит тот факт, что соки, отвары и молоко являются питанием. Диетологи в один голос твердили и твердят, что калорийные напитки наравне с водой пить нельзя и стоить помнить, что стакан кока-колы приравнивается по энергетической ценности к порции картофельного пюре. Впрочем, эту информацию толстяки не принимали всерьез и старались побыстрей забыть. Ведь даже Гиппократ утверждал, что жидкая диета оздоровительная, и рекомендовал такое питание больным, которые не могут на несколько дней вообще отказаться от пищи. Итак, в чем же заключается жидкая диета. На ней можно сидеть не больше двух недель. Соблюдая все требования и придерживаясь правильного о...

При слове «элегантность» в памяти сразу возникает образ Одри Хепберн в маленьком черном платье и с ниткой жемчуга на изящной шее. Но мало кто задумывается, что элегантность заключается не только в одежде, но и в манере держаться и преподносить себя. 1. Не сутультесь, держите спину прямо, не сидите «нога на ногу» или со скрещенными руками. 2. Будьте доброжелательны, чтобы радовать окружающих своей положительной энергией. Не выносите личные проблемы в офис и, наоборот, оградите вашу семью от рабочих неурядиц. 3. Всегда держите обувь и одежду в чистоте. 4. Одевайтесь к месту. Если сомневаетесь, лучше наденьте классическое платье нейтрального цвета с небольшими украшениями. Это всегда срабатывает! 5. Ваши кожа, волосы и ногти должны всегда быть в идеальном состоянии: Кожа. Используйте уходовую косметику для вашего типа кожи. Не увлекайтесь декоративной косметикой, подбирайте оттенки помады и теней, подходящие именно вам. Волосы. Регулярно посещайте парикмахера и «освежайте» цвет волос, отс...

Совсем необязательно прибегать к дорогостоящим косметологическим услугам. Специалисты утверждают: грамотный уход за лицом в домашних условиях поможет сохранить молодость и красоту кожи. Очищение кожи лица Очищение – основа грамотного ухода за лицом. Обладательницы сухой и нормальной кожи могут использовать в этих целях косметическое молочко. Выдавите нужное количество средства на ладонь, нанесите его на кожу, после чего – умойтесь. Для очищения жирной кожи специалисты рекомендуют применять пенку. На первом этапе ополосните лицо негазированной минеральной водой, затем нанесите пенку и смойте ее, вновь используя минеральную воду. По завершении процедуры протрите кожу лосьоном, предназначенным для ухода за жирной кожей. Как видите, жирная кожа требует более тщательного очищения – если игнорировать этот этап, лицо приобретет жирный блеск и может покрыться сыпью. Пару раз в неделю используйте скрабы – они отшелушат отмершие клетки. При наличии высыпаний на коже на время откажитесь от этой п...