Сообщения

Сообщения за декабрь, 2004

Как использовать эфирные масла

Сначала разберемся, что же такое эфирные масла? Эфирными маслами называют вещества, которые добывают из растений. Эти вещества нельзя получить из всех растений, а только из тех, которые способны накапливать масла в себе. Например, вы никогда не получите эфирное масло из клубники или огурца, так как эти плоды совершенно не содержат их. Проверить то или иное растение на содержание эфирного масла легко, достаточно только потереть в ладонях кусочек определенного растения. Если на коже ладоней остается маслянистый след, значит, из этого растения можно изготовить эфирное масло. Эфирные масла условно разделяют на абсолюты и эфирные масла. Абсолюты стоят значительно дороже обычных эфирных масел и являются маслами высшей категории. Абсолюты можно на вид легко отличить от эфирных масел, она имеют более густую консистенцию, чем более жидкие эфирные масла. Абсолюты больше похожи на воск или крем. Эфирные масла подделывают довольно часто, поэтому если вы не хотите наткнуться на подделку, научитесь ...

Как использовать розовое масло

Очевидно, ни одно растение не имеет такой древней, богатой, а главное — сказочной истории, как роза. Путешествовать она начала из Китая, где произрастала во влажных и гористых субтропиках, затем Кашмир и Лузистан, Индия, бассейны Брамапутры и Ганга, Восточная Африка, Ближний Восток и Малая Азия. Из Ирана и Малой Азии розы проникли в Древнюю Грецию, а оттуда в Египет и Рим. В древних сказаниях Индии говорится, что из бутонов розы родилась богиня красоты и любви Лакшми, а древнегреческие мифы утверждают, что в розовый куст превратился прекрасный юноша Адонис. В XIII веке граф Шампони Тибо IV привез махровую розу в свой замок вблизи Парижа. С тех пор Европа «заболела» этим легендарным цветком. В средние века роза возводилась в культ, и ежегодно организовывались праздники в ее честь, под названием «Розалия». Древнейшими препаратами из розы были розовая вода и мази, обладающие целебными свойствами. Еще в Салернском кодексе здоровья, написанном в XIV веке философом и врачом Арнольдом, указыв...

ПМС и менструальные проблемы: что делать

«Критические дни» у женщин являются не только ежемесячной проблемой для них самих, но и для их вторых половин, поскольку в этот период женщины становятся раздражительными, плаксивыми и обидчивыми. Как правило, все это списывается на ПМС и вытекающие из него менструальные проблемы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Впервые о менструальных проблемах узнали в 1969 году, когда английский доктор К. Далтон выпустила научно-популярную книгу о причинах их возникновения. Это был серьёзный шаг в анализе женских жалоб. Далтон разделила проблемы женщин, связанные с менструальным циклом на два типа: спазматические (дисменорея) и застойные (вздутие живота, депрессия и раздражительность, болевые спазмы). Невзирая на недостатки, которых было немало в исследовании Далтон, она дала определение предменструального синдрома, как повторяющихся симптомов, проявляющихся в период менструального цикла. Симптомы ПМС проявляются, как правило, у женщин в возрасте от 20 до 30 лет, и...

Почему диета не приносит результатов

Наверное, единственное, что обиднее упрямых лишних килограммов, это то, что вы все делаете правильно… и не худеете. Это очень распространенное огорчение: «Я постоянно слышу от своих клиенток вопрос, почему они не худеют, сидя на диете», говорит диетолог Бонни Тоб-Дикс. И хотя для каждой женщины причина индивидуальна, есть и общие проблемы (а то и несколько!) 1. Вы недооцениваете свое потребление калорий Увы, всегда есть вероятность того, что вы не так последовательны в своей диете, как вам кажется. Ведите дневник еды, записывая в него все (все!), что вы съедаете и выпиваете, полученные калории могут вас удивить. «Порции могут быть больше, чем вы рассчитывали, и вы могли позабыть включить в расчет алкогольные напитки, соусы и даже горсть бессознательно съеденного на работе попкорна», поясняет врач Пэт Селбер. Для облегчения задачи можете воспользоваться бесплатными приложениями для смартфонов Fooducate и MyFitnessPal. 2. Вы потеряли мышечную массу Даже здоровое похудение сопровождаетс...

Как яблочный уксус поможет при варикозе

Женский организм подвергается довольно большому числу различных проблем. Варикозное расширение вен одна из списка таких проблем. По статистике, с этой проблемой сталкивается каждая третья женщина. У кого-то эта болезнь протекает в легкой форме, а кто-то довольно серьезно переживает эту проблему. Если вы не хотите серьезных проблем с вашим здоровьем, оставлять без внимания эту проблему нельзя не в коем случае. От варикозного расширения вен страдает каждая третья женщина Чаще всего, варикозное расширение вен появляется тогда, когда организм не может справиться с нагрузками — это постоянная циркуляция крови сверху вниз. Некоторые из сосудов с этим не справляются, что приводит к появлению варикоза. В какой-то меры, мы сами подталкиваем на образование этой болезни: высокий каблук, длительное время на ногах — все это приводит к проблеме. Начинается болезнь с того, что вены становятся рельефными, со временем переходя в выпуклые формы. Ноги начинают отекать, а в некоторых случаях образуется оч...