VOPROS

Это произошло. Она сообщила мне об этом сразу же, как увидела. "Молодцы" - сказала я. Этого стоило ожидать, ведь была поздняя весна, цветы и их эротический запах, свободные выходные, секс... С хорошим другом. Здесь стоп. У тебя больше нет друга. Но у тебя был секс. Она радуется - так ей было хорошо с ним. Так что еще? Поговорить об этом. Вот я. И я рада, я безумно рада за нее. Потому что это прекрасно - встретить мужчину. Но вот она как будто боится. "Мы просто друзья. Я все могу рассказать ему. Это был дружеский секс". А возможно ли это? Дружеский "простосекс" и после него так же оставаться друзьями. Плюс еще секс. Еще и еще. Вот что она хочет знать. Слегка усталая, разнеженная, спрашивает - у себя, у меня... Что же дальше?.. И не хочет думать, не хочет этих мыслей, нет... "Я не влюбилась". Но говорит она только о нем. И уже поздно. С того самого момента, как она выпустила его из своего дома и пустила в себя мысли. Вот уже день. Это очень-очень ...

Вакцинация – безусловно, самый надежный и специфический способ защититься от любой инфекции. При этом вводятся определенные вещества, заставляющие Вашу собственную иммунную систему заблаговременно выработать целенаправленную защиту от вирусов и бактерий. Вакцинация «заочно» знакомит Вашу иммунную систему с потенциальной опасностью. При попадании соответствующего вируса иммунная система встречает его во всеоружии, и он активно размножаться не сможет. Особенно необходима вакцинация (или прививка), если Вы по роду занятий вынуждены перемещаться в регионы, опасные для заражения. Либо опасность в виде инфекции сама «наезжает» на место Вашего постоянного жительства, как это ежегодно происходит с гриппом. Преимущества вакцинации. Мы заблаговременно получаем защиту от тех бактерий или вирусов, по отношению к которым она проведена. Если заболевание и развивается – то в легкой или стертой форме и без осложнений, что тоже хорошо. Недостатки вакцинации. 1. Ее нельзя проводить спонтанно. К ней необ...

Профессиональное ламинирование волос – услуга, которую предлагает сейчас почти каждый салон красоты. Профессиональное ламинирование волос представляет собой нанесение на них специального состава, который образует тонкую пленку. Эта пленка защищает волосы от повреждений. Состав для ламинирования Состав, который наносят на волосы, выполняя профессиональное ламинирование волос, содержит протеины сои и пшеницы, а также другие биологически активные вещества. Этот состав наносят на 30 минут, в течение которых на каждом волосе образуется пленка. Затем волосы тщательно моют. После такой процедуры волосы приобретают здоровый вид. Они становятся гладкими и блестящими. Состав, который используется для ламинирования, богат полезными веществами, кроме того, пленка позволяет удерживать внутри волоса протеины и влагу. Виды ламинирования Профессиональное ламинирование волос может сочетаться также с лечением или окрашиванием волос. Если волосы были окрашены предварительно, то цвет сохранится дольше. Эт...

Мудрые женщины десятилетиями собирают советы о том, как сделать свою кожу красивой. Мы решили ускорить этот процесс и предложить вам набор хитростей, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своей кожи и стать самой настоящей королевой красоты! — Один из самых древних и действенных способов очищения кожи – это масло. Особенно актуально оно для зрелой кожи. Возьмите немного миндального или подсолнечного масла, нанесите его на кожу лица и шеи (включая веки) и легонько вотрите его в кожу. Оставьте на минуту, затем уберите остатки с помощью ватного диска. — Не все женщины знают, что чрезмерное увлажнение кожи постепенно приводит к тому, что она начинает терять свою способность поддерживать естественную упругость. Для того чтобы этого избежать, не бойтесь иногда оставлять кожу неувлажненной. — Возьмите себе за правило наносить крем на слегка влажную кожу – как с утра, так и перед сном. Это помогает коже удержать большее количество влаги. — Будьте осторожны во время снятия макияжа в р...

Курильщики ежедневно наносят серьезнейший удар по собственному здоровью, однако, многие из них не готовы расстаться с этой зависимостью – они продолжают отравлять свой организм никотином и продуктами сгорания табака. Для тех, кто пока по каким-то причинам еще не решился «завязать» с пагубной привычкой, мы предлагаем несколько ценных советов о том, как минимизировать вред, оказываемый сигаретами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Не докуривать сигареты до конца Рекомендуется выкуривать примерно две трети каждой сигареты, поскольку после каждой затяжки способность фильтра удерживать вредные вещества снижается: чем ближе к фильтру – тем вреднее. Реже затягиваться От скорости совершения затяжек зависит количества ядов, поступающих в организм во время курения. Рекомендуется делать затяжки как можно реже, не держа между ними сигарету во рту. Не держать сигарету за фильтр В фильтре имеются специальные микроотверстия, которые позволяют уменьшить количество вред...

Идея удалить лишний подкожный жир через маленькие дырочки – проколы в коже – витала в воздухе уже около 40 лет тому назад. Например, жир пытались выскребать из подкожно-жировой клетчатки кюретками, которые предназначены для выполнения абортов. И в начале семидесятых годов прошлого века практически одновременно Кессельринг и Иллоуз обнаружили, что подкожную жировую ткань можно разрушить тупоконечной трубочкой, одновременно отсасывая его через эту же трубочку. Метод так и назвали: отсасывание жира, липосакция (lipo – жир, suction – сосание). Липосакция оказалась очень удобным методом для устранения локальных жировых отложений (local fat deposits). На теле человека жир распределяется определенным, далеко не случайным образом. Попробуйте взять лист бумаги и нарисовать контур человека, не просто абстрактного человека, а, например, 16-летней девушки, рядом – 50-летней женщины, или мужчины, и вы увидите, распределение подкожного жира соответствует полу и возрасту человека. Но не всегда соотве...

Уж сколько раз твердили миру о вреде майонеза, масла, маргарина и прочих продуктов с повышенным содержанием жира! Однако не стоит спешить отказываться от любимых продуктов. Вместо того, чтобы отправить майонез в салат, а затем – и на собственные бедра, можно использовать его совершенно в неожиданных целях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Например, приготовить из майонеза маску для волос. Такая маска очень помогает избавится от сухости, потускнения и слабости волос. Она отлично укрепляет волосы и наполняет их жизненной силой. Вот только тот майонез, который продается в продуктовых магазинах, для приготовления маски не годится (да и для употребления в пищу, честно говоря, тоже нежелателен!). Попробуем сделать майонез в домашних условиях. Домашний майонез, рецепт Яичный желток взбить миксером с кефиром, подсолнечным или оливковым маслом в соотношении 1:1. По вкусу можно добавить соль и горчицу. Поставить на полчаса в холодильник. Майонез готов. Он будет ...

Массажные процедуры доставляют удовольствие: они расслабляют, избавляют от негативных эмоций, улучшают физическое состояние и возвращают молодость. Массаж лица против морщин в домашних условиях вполне осуществим – о правилах его проведения пойдет речь в нашей статье. Разновидности массажа против морщин на лице В зависимости от варианта воздействия на кожу лица различают пластический, классический и щипковый массаж. Классический массаж универсален – он подходит разным возрастным категориям, но наиболее выраженное воздействие оказывает на увядающую кожу. Надавливания, растирания и поглаживания может осуществлять даже тот, кто далек от мира массажных процедур. Классический массаж улучшает кровообращение, активизирует клеточный обмен и разглаживает неглубокие морщинки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Пластический массаж рекомендован при проблемной коже — в его основе лежат сильные ритмичные массажные движения. Щипковый массаж относится к лечебным и реабил...

Некоторые считают, что глубоко посаженные глаза являются недостатком внешности. Однако это мнение нельзя назвать верным, так как при грамотном подходе их можно считать настоящим достоинством. Представительницы прекрасного пола, которые имеют глубоко посаженные глаза, могут постоянно экспериментировать с различными техниками нанесения макияжа, а также оттенками косметики. С помощью хорошо подобранных оттенков макияжа можно зрительно увеличить размер своих глаз, а также придать взгляду выразительность. Во время выполнения макияжа для глубоко посаженных глаз необходимо сначала нанести тени для век одного из светлых оттенков. Тени нужно наносить на всю поверхность века, начиная от внутреннего уголка глаза и заканчивая внешним. На область под бровями не обязательно наносить светлые тени. Данный участок при глубоко посаженных глазах обычно и так выдается довольно сильно. Тени для век одного из светлых оттенков могут выполнять функцию своеобразной основы для дальнейшего нанесения макияжа. Они...

После бритья в интимных местах часто появляется раздражение, ведь там очень чувствительная кожа. Однако, все-таки возможно сделать так, чтобы после депиляции прыщи не возникали. Если на вашей коже появилось раздражение, от него тоже можно легко избавиться. Причины появления прыщей в интимных местах Если вас интересует, что означают белые прыщи со светлым водянистым содержимым внутри, вам лучше обратиться к дерматологу. Вполне возможно, что это — моллюск. Появиться он может после купания в общественном бассейне. Ни в коем случае нельзя пытаться выдавить прыщик, пока вы не узнаете, что же это. Не стоит затягивать с постановкой диагноза. Все дело в том, что такой моллюск созревает под кожей и впоследствии распространяется на все прилегающие участки. Далее таких маленьких прыщиков появятся целые десятки, они раскроются, а вместо них возникнут новые. Так будет продолжаться до бесконечности, пока вы не предпримете меры по лечению этого недуга. Не подозревая о заболевании, вы можете заразить ...

Сегодня серьги носят не только в мочках ушей... О том, как правильно ухаживать за "отягощенным" серьгой участком кожи, расссказывает фельдшер-косметолог Нэля Дерениковна Григорян. В последнее время модно стало вдевать серьги не только в мочки ушей, но и в ушные раковины, брови, нос и даже пупок. Прокалывание кожи и ношение серег называют пирсингом. Пирсинг известен уже много веков. У древних египтян, к примеру, прокалывание отверстий в области пупка было знаком принадлежности к знатной семье, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Не знаю, как прокалывали кожу в те далекие времена, но сегодня для этого используют специальный аппарат в виде пистолета. Патроном такому пистолету служит специальная медицинская, стерильная и не вызывающая аллергию сережка-гвоздик. Аппарат выстреливает сережкой, которая, проколов кожу, остается в ней. Автоматически на серьгу надевается и застежка. Если вам непременно хочется вставить свою сережку - прокол сделают по стар...

Всегда оставаться привлекательной и притягивать к себе восхищенные взгляды – об этом, пожалуй, мечтает каждая женщина. Чтобы сохранить свою привлекательность, красавицы средиземноморья издавна прибегают к помощи чудодейственного продукта – оливкового масла. Его использовали в качестве укрепляющего средства для ногтей, маски для волос, смазывали им кожу. Благотворное воздействие оливкового масла объясняется наличием в нем большого количества жизненно важных для организма витаминов, например, A, D, E и полифенолов, которые являются природными антиоксидантами. Оливковое масло способно повышать тонус кожи, оказывает защитное действие, препятствует старению клеток, смягчает и питает ее. Оно также укрепляет волосы и ногти, способствует их росту. Оливковое масло обладает поистине удивительными свойствами, кроме того, это полностью натуральный продукт – так что современным женщинам стоит взять на заметку секреты красавиц древности, чтобы надолго сохранить свою красоту и молодость. Оливковое ма...

В середине 20 века американский гинеколог Арнольд Кегель разработал и применял на практике упражнения для укрепления мышц промежности. Так же ими были созданы приспособления для этих упражнений. Мышцы тазового дна, на которые направлены данные упражнения, нами практически не задействуются, а, следовательно, с ними происходит тоже самое, что и с любой незадействованной мышцей — атрофия. Первоначально эти упражнения были разработаны для женщин, у которых было недержание мочи во время беременности и в послеродовом периоде. Однако, выполняя их, Кегель заметил, что помимо первоначальной функции, упражнения помогают в лечении различных гинекологических заболеваний, при сексуальных расстройствах и других проблемах. Итак, при каких заболеваниях, нарушениях и состояниях рекомендуется использовать данные упражнения? • При нарушении процесса мочеиспускания. • При сексуальных расстройствах: недостаточные ощущения при половом акте, невозможность испытать оргазм, невозможность обхватить половой член...

Предлагаем вам рецепты масок для лица и шеи, приготовленные на основе картофеля. Картофельные маски помогут вам поддерживать кожу лица в отличном состоянии и всегда хорошо выглядеть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Картофельная тонизирующая маска Очищенный сырой картофель натереть на мелкой терке, кашицу поместить между двумя слоями марли, наложить на лицо на 15—20 минут и смыть теплой водой. Одновременно с наложением маски на лицо на шею можно прикладывать кусочки картофеля. Делать 2 - 3 раза в неделю. Курс 15 масок. Картофельная маска для обожженной солнцем кожи Несколько клубней картофеля отварить в мундире, очистить, размять в пюре и смешать со свежей сметаной или кислым молоком до консистенции хорошо мажущейся массы. Смесь в теплом виде нанести на лицо на 10— 15 минут, затем кожу протереть ватным тампоном, смоченным чаем. Делать через день в течение 10 дней. Картофельная маска К отваренной в мундире и размятой крупной картофелине добавить по чайн...

Вы считаете, что тщательно промытые фрукты и овощи теряют половину своего аромата? Тогда вы рискуете нарушить "самочувствие" желудка. Впрочем, в жаркое время года расстройство пищеварения может настигнуть даже признаных чистюль. Эффективно справиться с этой проблемой помогут так называемые противодиарейные препараты. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ быстро впитывает вредные вещества и образующиеся в кишечнике газы. Его можно использовать и при отравлении. КАОПЕКТАТ - таблетки и суспензия, которые не только поглощают микроорганизмы, газы, токсические вещества, облегчают их выведение из кишечника, но и образуют защитную пленку на стенках кишечника. Препарат также позволяет избавиться от изжоги, кишечной колики, вздутия живота. СМЕКТА. Основа препарата - вещество природного происхождения, которое адсорбирует все вредные компоненты и защищает слизистую оболочку кишечника от отрицательного влияния токсинов, кислоты желудочного сока и других раздражителей. Устраняет дискомфорт желудочно-кишечн...

Неприглядные растяжки при беременности – так ли неизбежна эта напасть? Часто можно услышать мнение, что абсолютно невозможно выносить и родить ребенка, не обзаведясь при этом данным дефектом кожных покровов. Постараемся развеять этот миф. Что такое растяжки? Растяжки знакомы не только беременным, но и нерожавшим женщинам и даже мужчинам. Они абсолютно безопасны, но при этом существенно портят настроение своим «обладателям», поскольку выглядят более чем не эстетично. Растяжки (стрии) – это внутренние надрывы кожных покровов, заполненные соединительной тканью. Сразу после возникновения они имеют фиолетово-красный оттенок, который постепенно осветляется до светло-розового цвета, а затем и вовсе обесцвечивается. Как и шрамы, растяжки не темнеют под воздействием ультрафиолета, поэтому имея их на своем теле загорать «до черноты» не стоит. Причины возникновения растяжек во время беременности Во время беременности растяжки возникают в результате увеличения массы тела, роста живота и как след...

Алкоголь является одним из наиболее распространенных «снотворных» – многие люди употребляют его вечером, чтобы поскорее заснуть. Однако известно, что спиртное не решает эту проблему. Новое исследование выявило причину, по которой алкоголь, наоборот, препятствует хорошему сну: его стимулирующее воздействие сильнее ощущается именно ранним вечером, когда пьет большинство людей. Влияние алкоголя на организм – так называемое двухфазное, то есть он действует в два этапа. Сначала спиртное оказывает стимулирующее действие, а через определенное время – седативное. Как показывает новое исследование, воздействие алкоголя (особенно стимулирующее) усиливаются в определенные периоды 24-часового циркадного цикла человеческого организма, пишет ja- Люди нередко пьют по вечерам для того, чтобы ближе к ночи расслабиться и заснуть без проблем. На самом же деле всё обстоит несколько иначе. Употребление алкоголя незадолго до отхода ко сну или в избыточном количестве снижает качество сна и часто приводит к н...

Низкорослое растение, которое выделяет белый сок, если его повредить, в народе именуют «молочай», именно из-за схожести данного сока с молоком. Растет это растение весной и в начале лета, к концу лета плавно увядает. Цветение приходится на май-июль. Многим известно, что данное растение обладает рядом полезных, лечебных свойств. Его используют с разными целями, о некоторых из которых мы поговорим более подробно в этой статье. Молочай, как мочегонное средство. С заболеванием почек или мочекаменной болезни, необходимо пить мочегонные – они выводят песок, помогают облегчить работу мочевого пузыря. Молочай сможет в этом помочь – нужно заваривать высушенную траву, делать настои из них и принимать в сильно разбавленном виде. Так, нужно взять столовую ложку сухого молочая, залить стаканом кипятка, дать настояться несколько часов (лучше в термосе), а затем принимать вовнутрь, разбавляя этот настой один к трем. Примечательно, что в случае с молочаем применяют все его части – от корней до цветов....

Фейхоа – плод из Южной Америки. Индейцы называют его "акка" и используют не только в пищу, но и как лекарственное растение. А ещё фейхоа пригодится тем, кто заботится о своём внешнем виде и использует для сохранения красоты домашние маски. Фейхоа – Feijoa – небольшое вечнозелёное дерево из семейства миртовых с ломкими ветвями желтовато-серого цвета. В высоту фейхоа вырастает на 2-4 метра. Листья у дерева жёсткие, блестящие, овальной формы, сверху зелёные, снизу опушённые, серебристо-серые. Крупные цветы имеют вид четырёхлистной чашечки красного или малиново-розового цвета. Снаружи лепестки имеют более светлый цвет, а в центре цветка расположены длинные красные тычинки с жёлтыми пыльниками. Цветёт фейхоа в июне-июле. Плод – продолговатая многосемянная ягода до 5-6 см длиной зелёного или желтоватого цвета, вес от 20 до 100 г. Мякоть сочная сладкая с кислинкой и с приятным ароматом. Растёт в фейхоа в Бразилии, Аргентине, Колумбии, Уругвае. В Европу растение попало в XIX веке. Во...

Медицинская статистика свидетельствует, что эта болезнь угрожает людям старше 50 лет, особенно женщинам (каждой второй), реже мужчинам (каждому пятому). И что самое ужасное – частота заболеваемости стремительно увеличивается год от года. Остеопороз - когда болят кости В Европе 11-12% населения страдает остеопорозом, в России уровень заболеваемости значительно выше (например, в Самаре – 17,3% женщин и 7,5% мужчин). Если учесть, что наблюдается общая тенденция старения населения в России, то можно только предполагать огромные масштабы распространения этого заболевания. Начало развития этой болезни характеризуется отсутствием симптомов. В течение первых 10-15 лет человек может даже и не подозревать о том, что в организме уже запущен процесс. Поэтому остеопороз называют еще «молчаливой эпидемией». Узнать же о заболевании можно чаще всего после таких тяжелых травм, как, например, перелом шейки бедра. 20% таких случаев приводят к смерти, а половина выживших при этом получают инвалидность. Пр...

Написано уже немало статей о том, как по состоянию ногтей можно вычислить различные нарушения в организме, узнать о скрытых болезнях или нехватке витаминов. Сейчас речь пойдет не об этом. Ведь нередко бывает так, что мы совершенно здоровы, а внешний вид ногтей оставляет желать лучшего. Чтобы не мучить себя сомнениями, «а всё ли со мной в порядке?», давайте разбираться, что же может повлиять на внешний вид ногтей и сделать их некрасивыми. Если ваши ногти приобрели неестественно желтый цвет, значит вы либо заядлый курильщик, либо злоупотребляете некачественными лаками для ногтей красных и бордовых оттенков. Не курите и ни разу в жизни не красили ногти? Быть может, переусердствовали с витаминами? Витаминно-минеральные комплексы, в составе которых имеется бета-каротин, при очень длительном приеме могут способствовать пожелтению ногтевых пластинок. А что делать, если при окрашивании декоративным цветным лаком ногти обесцветились? Не спешите ругать производителя лака, лучше вспомните, какие ...

Всем известно, что кальций - самый распространенный в нашем организме элемент. И ещё: «надо пить молоко, чтобы расти, ведь в молоке много кальция, необходимого костям!». По-моему, это фраза из рекламы молочных продуктов для детей. Это очень правильно, но часто этим наши знания и ограничиваются, и начинаются заблуждения. Вот несколько из них: 1. Детям нужно потреблять больше кальция, потому что они растут, увеличивается масса скелета. На самом деле : всё как раз наоборот! В разном возрасте наш организм по-разному усваивает кальций из пищи. У младенцев и маленьких детей его усваивается до 60% , но по мере взросления и старения организма, адсорбция снижается до 15-20%. Поэтому наибольшее количество кальция, в том числе в виде аптечных препаратов, должны потреблять люди старше 50 лет – 1200 мг в день, пишет . 2. Дети и будущие мамы грызут мел, потому что не хватает кальция. Ещё и добавим со знанием дела: «…или витамина Д, без него кальций не усваивается!». На самом деле : желание съесть чт...

Каждое лицо имеет свою уникальную форму. Почему же вы считаете необходимым наносить макияж так же, как все? В этой статье собраны советы по нанесению макияжа, которые помогут улучшить любое лицо и при необходимости скорректировать его форму. Овальное лицо Овальная форма считается идеальной из-за своей гармоничной симметрии. Обычно овальное лицо чуть шире в области щёк и слегка заужено к подбородку, равно как и ко лбу. Из-за природной правильности формы такое лицо не нужно дополнительно очерчивать или ставить акценты. Вы можете экспериментировать с чем угодно, в том числе и с модными тенденциями в макияже - так что пользуйтесь подаренным природой шансом! Круглое лицо Преимущество круглого лица в том, что оно, как правило, дольше сохраняет свою форму такой же, как в молодости. Круглое лицо - это короткий подбородок, широкий лоб и выступающие щёки, пишет . Если у вас круглое лицо: Подчеркните лоб, верхнюю часть скул и подбородок, чтобы привлечь внимание к центру лица. Обведите бронзовой п...

Лечение синехии у девочек и профилактика развития болезни. Недостаток эстрогенов (половых гормонов) у девочек, которые не достигли полового созревания, может стать причиной появления синихи, вызывающей сокращение малых половых губ. Увы, но довольно часто получается так, что родители своевременно не обращают внимания на испытываемый их ребенком дискомфорт, а все выявляется только после осмотра специалиста. Основные причины возникновения синехии таковы: Чрезмерная интимная гигиена. Попадание вредоносных бактерий на вульву, в результате чего начинается воспалительный процесс, приводящий к синехии. Существует большой риск возникновения заболевания у девочек, которые страдают экссудативным диатезом и разными формами аллергии. Как отмечается в последнее время, риск появления синехии у девочек повышается в тех случаях, если беременность проходила с осложнениями, к примеру, с тяжелым гестозом. Итак, как выявить начавшую свою развитие болезнь, чтобы начать лечение синехии у девочек вовремя? Для...

Хотите быстро избавиться от лишних килограммов, почувствовать себя лёгким пёрышком и улучшить состояние кожи? Тогда скорее переходите к этой недельной диете, которую называют не просто палочкой-выручалочкой, но и «цветиком-семицветиком»! Почему именно та диета поможет вам обрести стройную фигуру и не навредить вашему организму? Да всё очень просто! Вы будите принимать ежедневно различную пищу и применять чередование приёма углеводной и белковой пищи. Многие женщины утверждают, что они не испытывали никакого дискомфорта, ко всему прочему на этот раз задействован психологический фактор, о котором расскажем немного позже. Меню Для начала вы должны усвоить первое правило: ничего сладкого, никакого сахара, приготовление любой пищи должно осуществляться без применения острых приправ, специй! ■1 день – Рыбный день. Вам следует питаться лишь морскими продуктами. Лучше всего если за день вы съедите не более 500гр. не жирной рыбы. 6 креветок и 50гр. морских водорослей. Рыбу вы можете запечь в фо...

Для каждой девушки день свадьбы — самый волнующий и торжественный день. И в этот день все должно быть идеально от прически до кончиков ногтей. Тем более. что ваши пальчики будут постоянно в поле зрения. Поэтому, в подготовке и созданию свадебного маникюра вы должны подойти с особым вниманием. На сегодняшний день существует большое количество вариантов свадебного маникюра и специалисты на этом не останавливаются. С каждым годом они придумают что-то новое, совершенствуют дизайн ногтей, рисунок, форму и так далее. А если свадебный маникюр для невесты будет сочетаться с платьем и свадебным букетом — это будет выглядеть очень гармонично и целостно. Свадебный маникюр — форма Начнем обсуждение с формы свадебного маникюра. Она может быть нескольких видов: ■Прямоугольная форма — является очень популярной на сегодняшний день. ■Овальная форма так же является популярной и считается классическим вариантом свадебного маникюра. ■Заостренная форма. Считается, что данный вид маникюра агрессивный и подо...

Как упорядочить дела... Весь день похож на колесо, а мы на белку в этом колесе. Голова идёт кругом. Куча недоделанных дел. А начальство ставит всё новые и новые задачи. Казалось бы, не возможно всё это выдержать. Но день за днём, месяц за месяцем, мы работаем и живы! Мы живы, но нервная система расшатана. И нас угнетает не то, чем мы занимаемся, а то, что не сделано ещё! Сама мысль о том, сколько ещё нужно сделать беспокоит больше всего. Что делать? А вот что! Очистите своё рабочее место. Уберите все папки и документы, которые не связаны с той задачей, которую вы решаете в данный момент. Сконцентрируйтесь только на этом деле, пишет ja- Правило первое — одно дело в единицу времени. Напишите список срочных дел на неделю. На пять рабочих дней. На пять! Выходные сюда не пишите! Вычёркивайте по мере исполнения. В пятницу, вычеркнув всё, вы будете удивлены, как много сделано. Правило второе — не беритесь за другое дело или работу, если вы уже выполнили свой «намеченный минимум». Скажите се...