VOPROS

Фитнес вошел в наш образ жизни очень прочно. И, в самом деле, занятия в спортивном зале на хорошем оборудовании под наблюдением квалифицированных тренеров, подбирающих нагрузку персонально для вас идет на пользу не только вашей фигуре, а в первую очередь, здоровью и даже настроению.Принимая решение заняться фитнесом, приходится учитывать множество самых разных факторов: расположение спортклуба, стоимость годового абонемента, расписание занятий. А вот как выбрать вид фитнеса? Иногда трудно заранее представить, какие тренировки вам будут под силу и принесут удовольствие. Если выбор зашел в тупик, попробуйте воспользоваться последней разработкой ученых, которые выяснили, что ваши ощущения от занятий фитнесом зависят от группы крови. - Для тех, у кого первая группа крови, тренировки необходимы! Люди с первой группой крови вообще отличаются огромной целеустремленностью - они ходят на тренировки как заведенные, не пропуская ни одного занятия. Приходя в зал, быстро осваивают все тренажеры и...

Колоссальный укрепляющий и омолаживающий эффект имеют медовые маски для лица. Применяют такие маски и в качестве очищающего кожу средства. Для приготовления смесей применяют чистый мед с включением других компонентов. В качестве дополнений служат травяные вытяжки, соки фруктов и ягод, молочные продукты и некоторые другие. Для ухода за проблемной жирной кожей используют медово-лимонную маску для лица, которую нужно нанести на лоб, виски, щеки и подбородок на 20 минут. Хорошо использовать взбитые белки яиц и овсяную муку, растертые с медом в равных пропорциях. После смывания увлажнить лицо молочком или кремом. Для сухой кожи лица рекомендуем маску, для которой взять по 1 чайной ложке медасливок и 1 яичный желток. Можно применить творожно-медовую маску. Размешать мед, творог и кисломолочный продукт в равных частях и применить в качестве смягчающего средства. Состав нанести на лицо и шею на полчаса, после чего смыть теплой или комнатной водой. При обычной здоровой коже показаны медовые мас...

Диета для детей 9 лет разработана специально, детям, которые страдают от избыточного веса. В настоящее время мы наблюдаем, что все больше становится полных детей, это может вызвано малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, и может привести к большим проблемам со здоровьем в будущем, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Причины лишнего веса В основном в проблемах лишнего веса детей родители становятся главными виновниками. Это происходит потому, что не все привыкли вести здоровый образ жизни и этим показывают плохой пример своим детям. Также возможно с детства прививаются неправильные привычки в еде, ведь многие любят побаловать своих детей вкусненьким. А также многие дети кушают чипсы, различные фастфуты, пьют сладкие газированные напитки и т.д. В том случае, когда прекращают контролировать что ест их ребенок, например, в не дома, то тогда и потребуется диета для ребенка 9 лет, ведь лишние килограммы могут нанести огромный вред детскому организму...

«Осенняя пора очей очарование...» В этой поре есть нечто свое — одновременно и красивое, и печальное, пасмурные дни навевают грусть и так хочется вернутся в теплое беззаботное лето... Куда-то пропадает оптимизм... Мы становимся хмурыми, апатичными и живем только мечтами о летней сказке... Но страдает с нами и наша кожа. Ведь такие явления, как знойный ветер, резкий перепад температуры, кондиционеры, синтетическая одежда. И уже можно сказать прощай здоровая и ухоженная кожа... Нет, стоп! Все в Ваших руках! Каждая женщина должна знать, что по уходу за кожей выделяют четыре основных этапа: защита, очищение, увлажнение и тонизирование. Поэтому с наступлением холодов Вам нужно обязательно пересмотреть содержание своей косметички. В ней обязательно должен быть крем с пометкой «защищающий». Учтите, что жирность крема напрямую зависит от температуры за окном и времени пребывания на улице — чем холоднее, тем жирнее должен быть крем. Однако, с этим тоже нужно быть осторожной: в теплом помещении ...