VOPROS

Самый актуальный вопрос, который задают практически все желающие похудеть, как не сорваться, когда на диете? Да, пожалуй, это самый сложный момент – удержаться и не съесть чего лишнего. Так как на свою волю я не рассчитываю, то я предпочитаю не связываться ни с какими диетами. Я выбрала для себя иной путь – легкое ограничение себя в количестве потребляемой пищи и активный образ жизни. И знаете, пусть результат не такой быстрый, как хотелось бы, но он есть. Тем же, кто выбрал для себя диету, действительно приходится часто думать над тем, как не сорваться, как не употребить какой-то запретный плод, ведь, как известно, он ой как сладок… Когда вы выбираете диету, проанализируйте сначала, сможете ли вы придерживаться ее столько, сколько написано в рекомендациях. Если вы любитель мяса, а выбираете овощную диету, то вряд ли можно рассчитывать на то, что вы доведете диету до конца, то есть до момента приобретения желаемых форм. Скорее всего, у вас испортится настроение, вам будет сниться по но...

Я больше чем уверена, что, прочитав заголовок, мужчины даже не откроют эту статью. А, между прочим, зря! Гладкие пятки – это не только эстетика. Уже давно педикюр перестал быть привилегией слабого пола. Здоровые ногти, гладкие пятки, отсутствие мозолей – это признак совсем не нарциссизма, это забота о собственном здоровье. В силу различных причин регулярно посещать салон с тем, чтобы привести в порядок пятки и ногти, могут не все. В больших городах процедура эта не из дешевых, а в сельской местности попробуй еще найти специалиста! Поэтому советы о том, как сделать пяточки мягкими, будут совсем нелишними. Загрубевшая кожа на пятках вызывает существенные неудобства. Нередко она становится причиной образования трещин, которые мало того, что болят, так еще и являются «воротами» для проникновения различной инфекции. Некоторые борются с огрубевшей кожей радикально: срезают утолщения бритвой. Однако это опасно, так как даже в случае удачно проведенной «операции» на месте срезанного слоя кожи ...

Хлеб издавна был универсальным продуктом питания. Это и понятно: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные вещества – весь комплекс наиболее полезных веществ содержится в нем. Но именно от универсальности хлеба мы зависим. Калорийность его варьирует в широких пределах: от 200 ккал до 400 ккал в зависимости от сдобы – жиров, сахара, масла. Продают хлебобулочные изделия широкого ассортимента: из пшеничной муки, ржаной, из смешанной и т.д. в нашей стране вырабатывается около 500 видов. Хлеб. Вред и польза Хлебные зерна содержат много полезных веществ и витаминов. Все вещества и витамины содержатся исключительно в самом зерне. Белый хлеб, выпечка, сдобы, и тому подобное - негативно влияют на женское здоровье. Привычка постоянного употребления белого хлеба может привести к кишечным, сердечно - сосудистым, эндокринным и даже онкологическим заболеваниям. У женщин среднего возраста, употребляющих больше нормы белого хлеба, сахарный диабет наблюдается чаще в 3 раза, чем у тех, кто употребляе...

С наступлением летней жары люди нередко сталкиваются с отёками нижних конечностей, особенно этот неприятный симптом ощущается во второй половине дня, а к вечеру это даже видно невооружённым глазом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Придя вечером домой после тяжёлого рабочего дня, посмотрите на свои ноги: если видите вмятины там, где были ремешки от босоножек, резинки носков – отеки есть в наличие. Почему же отекают ноги летом? Это признак какого-либо серьёзного заболевания? Или естественная реакция организма на жару? Как обнаружить отеки Отек — это накопление жидкости в межкапиллярном пространстве, в результате чего увеличивается объём ткани. Обычно отеки наблюдаются на щиколотках и ступнях, на пальцах рук, на бедрах и животе. Визуально ноги становятся толще, ощущается тяжесть. Если внешне отечность малозаметна, но требуется проверить состояние конечности, нажмите на кожу пальцем и быстро уберите его. Если белое пятно медленно пропадает, значит жидкост...

Издавна каждая женщина стремилась выглядеть красавицей. Это стремление зарождалось еще в детстве, вследствие наблюдений за поведением взрослых и подростков. Как и сейчас, больше шансов заполучить мужскую симпатию было у следящих за собой красавиц. На Руси дамы подкрашивали брови угольком, а губы и щеки - красной свеклой. И на тот момент это было очень модно, если хотите, то даже стильно, если использовать современные выражения. Именно с тех пор родом выражение "свекольный румянец". Тогда очень модно было выглядеть здоровым и румяным. Кровь и молоко - вот каким был эталон красоты наших предков. С приходом христианства макияж был записан в разряд грешных дел. И накрашенную девушку называли блудницей, хотя она вполне могла быть повинна только лишь в стремлении выглядеть красивой и ухоженной. Но считалось, что якобы весь этот макияж - проделки нечистой силы и великий грех. Стремление краситься осталось, но стало чем-то вроде запретного плода : и хочется, да только очень боязно. И...

Не секрет, что состояние волос зависит от многих факторов. Красивые волосы - здоровые волосы, а здоровые волосы - это здоровый организм. Поэтому лечение волос необходимо начинать с лечения себя любимой. Конечно, заниматься самолечением мы не будем, а лишь попробуем определиться с возможной причиной ослабления волос и как следствия изменения их структуры. А также постараемся воспользоваться некоторыми профилактическими рекомендациями по уходу за волосами. Итак, выпадение волос. Довольно распространенное явление, особенно у мужчин, начиная с 35-40 лет. Обычно облысение у мужчин - это наследственная проблема. С женщинами дело обстоит гораздо сложнее. Женщина существо хрупкое, эмоциональное, она больше подвержена стрессу, что и является традиционной причиной выпадения волос. Вариантов лечения может быть масса, от рецептов бабушкиных настоек до процедуры по пересадке волос. Чтобы не ошибиться с выбором, следует довериться специалисту - трихологу, который поможет справиться с заболеванием. В...