VOPROS

Само по себе головокружение совершенно неопасно, поэтому не теряйте голову и не паникуйте, никаких срочных мер принимать не нужно, кроме того, чтобы застраховать себя от падения»,— продолжает доктор Венна. Самое важное — это найти и нейтрализовать причину, вызвавшую головокружение. Поэтому первым делом при головокружении необходимо обратиться к терапевту, который, если будет нужно, направит вас к другому специалисту. Очень важно заметить другие сопутствующие симптомы, они помогут врачу правильно ориентироваться в вашем заболевании и поставить верный диагноз. «Если врач нашел, что у вас гипервентиляция, то лечение в этом случае очень простое и надежное— вам надо несколько минут подышать в бумажный пакет. Это восстановит до нормального уровня содержание углекислоты в ваших легких, а значит и, в крови»,— говорит доктор Венна. Гипервентиляция — очень часто признак состояния внутренней тревоги, и возможно, что для нормализации дыхания, вам стоит обратиться к психотерапевту. Головокружение, ...

Курение – одна из самых вредных привычек. К сожалению, не каждой девушке хватает силы воли, чтобы раз и навсегда завязать с никотином, который пагубно влияет не только на состояние внутренних органов, но и на состояние волос, ногтей и кожи. Следовательно, уход за последними должен быть более основательным. Регулярное очищение кожи, а в частности пилинг – основной элемент ухода для девушек-курильщиц. Пилинг – это удаление ороговевшего слоя кожи, её обновление. Необходимо взять за правило каждый месяц ходить к косметологу на эту процедуру, так как профессиональный уход в этом деликатном деле весьма важен. Также нужно приучить себя каждые две недели делать пилинг в домашних условиях – это обеспечит более частое «перерождение» кожи. Помимо пилинга, коже нужно ежедневное очищение. Каждый день, утром и вечером, необходимо умываться при помощи специального геля или пенки. Идеально будет, если ваш гель для умывания будет содержать вещества, способствующие ошелушиванию мертвых частиц верхнего с...

Вы долго ждали, носили своего малыша у себя под сердцем, и вот наступил долгожданный третий триместр. Это время, конечно, довольно тяжелое, ведь накапливается усталость от беременности. Могут возникнуть отеки, да и просто тяжело, живот-то уже не маленький! Третий триместр – время, когда важно, соблюдая необходимую периодичность, посещать своего врача-гинеколога. Это связано тем, что диагностика состояния матери и плода имеет очень большое значение в этот очень ответственный период. В третьем триместре, а точнее до 30-31 недели беременности плод в материнской утробе занимает правильное положение головкой вниз. Таким образом, он готовится к родам. Однако по различным моментам, часто в связи с патологиями беременности, особенностями строения органов матери и другим причинам, «переворота» не происходит, и малыш находится в «тазовом» – «ягодичном» или «ножном» предлежании. Помните, что своевременная диагностика тазового предлежания и активные действия могут исправить эту ситуацию. Существуе...

Еще недавно витамин В9 (фолиевая кислота) считался самым «женским», но последние исследования говорят о его необходимости и сильному полу, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Витамин B9 относится к группе водорастворимых витаминов. Витамин B9 обозначает на самом деле группу родственных соединений: фолиевая кислота, фолацин, фолаты. Непосредственно фолиевая кислота была получена из листьев шпината в 1941 году, а впервые синтезирована химическим способом в 1946 году. Около 50 % фолиевой кислоты теряется при длительном хранении и на свету, а при тепловой обработке разрушается до 90% фолиевой кислоты, содержащейся в сырой пище. Роль фолиевой кислоты Фолиевая кислота принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения, положительно влияет на функции кишечника и печени, поддерживает иммунную систему, участвует в окислительно-восстановительных процессах в организме, способствует нормальному образованию и функционированию белых кровяны...