VOPROS

Эко бум, который с каждым днем все больше и больше захватывает страны Европы, потихоньку перекочевал и к нам. В последнее время население стало серьезней относится не только к окружающей среде, а и уделять особое внимание своему стилю жизни, питанию. И то, что эко стиль уже докатился до нашего государства — совсем не случайно. Ведь научные открытия экологов заставляют всерьез задуматься над стилем жизни. Так, в одном из последних экспериментов ученым удалось выяснить, что загрязненность воздуха в квартире в 5-7 раз больше, чем на улице. Поэтому нужно серьезно задуматься о том, чтобы облагородить жилье и навести в нем порядок. Делаем эко ремонт Появляется все больше и больше строительных материалов, которые помогают осуществить даже самые немыслимые задумки дизайнеров интерьера. Однако нужно знать то, что вредные химические вещества, которые есть в натяжных потолках, линолеумах, виниловых обоях, выделяются не только во время ремонта, а еще и значительное время после. Можно ли этого как-...

Идеальный афродизиак отвечает трем условиям. Он насыщает – это раз. При этом легок – это два. Иначе пара влюбленных уснет, не дожидаясь романтики. В списке «страсть разжигающих» значатся морепродукты, зелень, шоколад, ягоды и фрукты, мед, орехи, сыр... Словом, все что нравится двоим. Это третье, самое важное, правило. Потому как на самом деле вовсе не еда создает настроение. СУТЬ ДИЕТЫ День 1 Завтрак: кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из свежей капусты с растительным маслом, 1 помидор или стакан томатного сока без соли Ужин: отварная или жареная рыба (до 250 г), салат из свежей капусты с растительным маслом День 2 Завтрак: кофе, сухарик – ржаной или с отрубями Обед: отварная или жареная рыба, салат из свежих овощей с растительным маслом Ужин: 200 г отварной говядины и стакан кефира День 3 Завтрак: кофе, сухарик Обед: 1 большой кабачок – порежь ломтиками и поджарь в растительном масле Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с маслом День 4 Завтрак: кофе Обед...

Даже рвать ягоды с тутовника не надо: расстели внизу полотнище, и они сами туда упадут. Возможно, поэтому к шелковице и отношение, как к второсортной ягоде. Но умалять её достоинство не стоит, она ничуть не уступает клубнике. А на Кавказе о шелковице и вовсе говорят: плод-царь. И добавляют: «Питаешься тутой – не будешь болеть простудой». Люди, осведомлённые о целебных свойствах растений, считают шелковицу деревом-аптекой. Ведь используются у неё с этой целью все части: корни, кора, веточки, листья и плоды. Шелковица – природный антисептик и может применяться как противовоспалительное, отхаркивающее, моче- и потогонное средство. В чём же её секрет? Шелковица, как и виноград, содержит один из самых мощных природных фитоалексинов – ресвератрол (он и ему подобные антибиотики вырабатываются высшими растениями для защиты самих себя от паразитов – бактерий и грибов). Шелковица используется для лечения во многих странах мира. Так, Британский фармацевтический кодекс рекомендует сок свежих плодо...

Сколько раз Вы замечали, как кто-либо употреблял регулярно огромное количество пищи и при этом не набирал веса и напоминал бегуна на длинные дистанции? Как они делали это? Неужели это было только причиной метаболизма? Итак, что Вам необходимо знать о метаболизме и как это может помочь Вам в борьбе с избыточным весом? Степень метаболизма это просто коэффициент, характеризующий, как организм тратит поступающую энергию в калориях. Чем выше степень метаболизма, тем быстрее сжигаются калории и это благоприятно влияет на снижение веса. Соответственно, чем он ниже, тем с меньшей скоростью Ваш организм сжигает поступающие калории. Этот показатель зависит от многих факторов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что удивительно и противоречит обычной человеческой логике, уменьшение потребляемой пищи может притормозить действие диеты или как минимум снизить количество потерянных килограммов. Причина этого кроется в том, что, как думают врачи, при уменьшении количеств...

Вас мучает бессонница? Тогда вам нужно спать в палатке, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Воздействие солнечного света на рассвете и сумерки помогут синхронизировать ваши биологически часы, благодаря чему вам станет легче засыпать и просыпаться, сообщает газета Daily Mail. Люди, которые относят себя к категории сов, лучше всего засыпают на открытом воздухе, под звук горящего костра и шелест ветра. Ученые обнаружили, что после недели естественного воздействия цикла свет-темнота, людям становится намного легче засыпать ночью и просыпаться утром. «За счет увеличения воздействия солнечного света и снижения воздействия электрического освещения в ночное время, мы может настроить ваши биологические часы, у которых сбился ритм. Соответственно, вы сможете лучше просыпаться утром и быть бодрыми целый день. Самое примечательное во всем этом, что подобная методика подходит каждому человеку и меньше чем за неделю у каждого будут настроены биологические часы», — расс...