VOPROS

Еще вчера вы светились от счастья, жизнь казалась безоблачна и прекрасна, а сегодня вам хочется кого-нибудь убить, например мужа, ну или хотя бы хорошенько поскандалить. Без всяких казалось бы причин вы злитесь, раздражаетесь и перестаете любить это жуткое опухшее отражение в зеркале. А что творится с аппетитом! Вы едите день и ночь, а «благодарный» организм мгновенно набирает лишние килограммы. Вобщем, ваша жизнь кажется унылой и беспросветной. А тут еще эти злые, бездушные мужчины шутят, что женщина во время ПМС напоминает разъяренную кошку. Р-р-р. И все это безобразие повторялось и в прошлом месяце, и в позапрошлом… ПМС, он же предменструальный синдром проявляется практически у всех женщин. А 10% женщин и вовсе становятся нетрудоспособными в эти дни. Например в США и Великобритании ПМС является смягчающим обстоятельством при совершении преступлений, особенно тяжких, например – убийство мужей. Именно поэтому, важно знать, что происходит с нашим организмом и уметь преодолевать гормона...

Быть здоровым – значит правильно питаться! Чтобы достичь этого, требуется приложить немало усилий и уделить особое внимание своему рациону. Благодаря различным растительным продуктам питания, организм получает все необходимые и полезные компоненты. Человечество может прожить без мясных продуктов, но без фруктов и овощей хорошего самочувствия практически невозможно добиться. Чаще всего без растительной пищи у человека возникает множество заболеваний, в частности авитаминоз. Безусловно, в пищу необходимо употреблять яйца, сметану, сыр, сливки, но уже давно доказано, что огромное количество витаминов и микроэлементов содержится именно в овощах и фруктах. Только с помощью этих веществ организм ограждает себя от различных заболеваний, тем самым поддерживая здоровье и красоту. Известно, что в овощах и фруктах содержатся протеин и клетчатка, которые необходимы для нормального обмена веществ и безотказной работы желудочного тракта. Ученые полагают, что в отличие от мужчин, обмен веществ у женщ...

Существует две основные разновидности хирургического вмешательства в область губ. Это хирургическая коррекция формы губ и введение нитей или имплантатов, что несколько роднит эти процедуры с операциями на молочной железе. Коррекция губ при помощи «Bull horn» Существует несколько оперативных техник увеличения губ. В основном все эти способы основаны на изменении соотношения кожи и слизистой губ. Так, существует операция с таинственным названием «Bull horn». Дословно это переводится как рога буйвола. Название свое булхорн-пластика получила за форму шва, который прячут под основанием носа. Эта пластическая операция показана при длинной верхней губе, что может быть следствием особенностей анатомического строения, а так же следствием старения губ. После операции верхняя губа несколько укорачивается, а красная кайма становится чуть больше. При улыбке лучше обнажаются передние резцы, что во многих случаях приносит хороший эстетический нюанс. Проводятся хирургические операции и при «десневой...

Модные волосы полагается распускать, лохматить, собирать в пучок, завивать и красить в розовый цвет. Фотографии с подиума и инструкция по воспроизведению модной прически в реальности. Гладкие длинные волосы Естественные укладки, длинные, распущенные по плечам волосы, что может быть женственнее, кажется никаких усилий при создании прически, расчесались и вышли на улицу. На самом деле для придания волосам такой гладкости и «естественности» пришлось постараться. Как сделать такую укладку. Если ваши волосы вьются: выпрямите их утюжком, нанесите фиксирующее средство, желательно с блеском, для того чтобы волосы не разлетались, сформируйте прическу руками, не расчесывайте. Прически на короткие волосы Аккуратный классический боб или колоритная укладка в панковском стиле? Одинаково модно и то и другое. Как сделать такую прическу. Если у вас прямые жесткие волосы сделайте в парикмахерской градуированный боб такой длины, которая подходит вашему типу лица. Боб может быть как идеально ровным так и...

В последнее время большое распространение приобрела проблема, при которой трескаются пальцы на руках, сначала кожа высыхает и грубеет, затем на ней образуются небольшие трещинки, которые со временем зарастают. Однако в некоторых случаях появляются довольно глубокие трещины на коже, которые заживают очень долго и причиняют массу неудобств. Такие трещины образуются не только на подушечках пальцев, но и по всей длине пальцев, даже на коже между пальцами. Не зависимо от того какого размера и где появились трещины, нужно обязательно заняться лечением кожи на руках, нельзя оставлять данную проблему без внимания. Не смотря на то, что кожа на руках кажется нежной и мягкой, она отлично защищает наши руки от воздействия на них всяческих внешних факторов. Не забывайте о том, что нашим рукам приходится сталкиваться с огромным количеством различных факторов, они могут выдержать температуру, грязь, трение, воздействие химических веществ и при этом остаться целыми даже без дополнительной защиты. Если...

Стараясь питаться правильно, мы часто становимся жертвами рекламы. И расстраиваемся потом - столько усилий, а вес и ныне там! Проводим сеанс разоблачения. Йогурты и творожки Зачем едим. Они вкусненькие, в хорошеньких упаковках «для девочек», помогают пищеварению, в них кальций, а еще они такие воздушные, что наверняка можно есть сколько хочешь!, пишет На деле. Неделя на йогуртах и творожках - а в теле воздушности не прибавилось! Потом, правда, выясняется - у сливочных йогуртов 8% жирности. В одной банке, на минуточку, 150 ккал. Съесть по 10 штук - дневная норма калорий! В то же время 0,3%-ные йогурты часто невнятные, крахмалистые и отдают жевательной резинкой... Рацпредложение. Выбираем «золотую середину» - молочные продукты жирностью 1,5-2,0%, без ароматизаторов и добавок. Срок годности не должен превышать 7-10 дней, иначе ни о каких молочнокислых бактериях речи быть не может. Чтобы перекус был сытным, заедайте молочные продукты сложными углеводами - зерновыми хлебцами, например. Мюсл...

Многие немолодые женщины активно принимают препараты с кальцием. Но, похоже, медики немного перегнули палку в этом вопросе. Серьезнейший “Британский медицинский журнал” опубликовал исследование, в котором утверждается, что прием больших доз кальция в составе некоторых препаратов может быть опасен. Но - обо всем по порядку. Рекомендации женщинам, вступившим в свою осеннюю пору, потреблять больше кальция кажутся логичными и обоснованными. В этом возрасте у них возрастает риск так называемых патологических переломов. Они возникают из-за того, что кость плохо усваивает кальций и становится более хрупкой. Самый частый и самый опасный из таких переломов - перелом шейки бедра. Он крайне трудно поддается лечению, ведь из-за недостатка кальция кость плохо срастается, и многие женщины после перелома навсегда теряют способность передвигаться самостоятельно. Некоторым везет, и они могут передвигаться, но с трудом: одна нога становится короче другой, пишет . Кстати, перелом шейки бедра нередко прив...

Все мы много раз видели как наноситься макияж, но вы знаете что для профессионального визажа нужно знать, как определить цвет кожи лица. Как определить цвет кожи лица для макияжа самостоятельно Днем нужно надеть футболку нейтрального светлого цвета, например бежевую, стать рядом с окном и посмотреть на себя в зеркало. Для наблюдения достаточно несколько минут. Взять белый лист бумаги и поднести его к подбородку. Разница между бумагой и оттенком кожи будет очевидна. Определяем цвет кожи лица опытным путем с помощью косметики Чтобы избежать ошибки при выборе природного цвета, вам следует помнить: все тональные средства тяготеют либо к желтому, либо к красному оттенкам. Вы должны точно знать доминирующий оттенок своей кожи. Если вы сомневаетесь в правильности выбора тонального средства, следует подбирать природный цвет опытным путем. Экспериментировать лучше всего на мочке уха или на скулах. Это связано с тем, что в этих местах содержится меньше пигментных и красных пятнышек. Прово...

Эта диета не относится к лечебным, хотя применяется для снижения нагрузки на сердце, уменьшения уровня холестерина и солей натрия в крови, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Диета способствует постепенному снижению веса, также являющегося фактором риска развития болезней сердца. Применять такую диету рекомендуется одну-две недели. Рекомендуемые продукты: постное мясо, белое мясо курицы, нежирная рыба (особенно рекомендуется навага); обезжиренное молоко и молочные продукты; любые свежие овощи и фрукты, а также сухофрукты; орехи и семечки; ржаной или цельнозерновой хлеб и хлеб с отрубями; фруктовые и овощные соки, ягодные морсы, отвар шиповника; заменители сахара (аспартам, сахарин, сорбитол) в небольших количествах. Запрещенные продукты: жирное мясо, рыба; мясные изделия с большим количеством соли (бекон, ветчина, колбасы, мясные консервы, копчености); копченая и соленая рыба, рыбные палочки, рыбные консервы; супы, вторые блюда быстрого приготовления, бульонные кубики; консер...