VOPROS

Еда - не только утоляет голод, но и помогает сохранить здоровье и улучшить работу мозга. Так, бананы, поставляющие в организм человека большое количество углеводов, содержат и особое вещество – серотонин, которое улучшает контакт между нервными волокнами и нервными клетками. «Сырьем» для этого вещества является белковое вещество триптофан, вырабатывающееся в мозге человека. Таким образом, бананы положительно влияют на наше самочувствие и настроение. Богатая белками пища, прежде всего мясо, наоборот, задерживает приток триптофана в головной мозг. Значит, мясные продукты в избыточном количестве могут стать причиной подавленного настроения, пишет . Считается, например, что шоколад, содержащий такие возбуждающие вещества, как теобромин и метилксантин, может повысить сексуальность. И несмотря на то, что шоколад из-за очень высокого содержания в нем углеводов считается для многих полных людей запретной едой, время от времени для улучшения тонуса и настроения не надо отказывать себе в шоколад...

Стрижки прически и типы укладок для круглого лица поражают своим разнообразием. Выбрать тот или иной вариант очень сложно. Главное при таком выборе ориентироваться на характеристики ваших волос и некоторые общие правила подбора стрижки для круглого овала лица. Именно о том, какие модели причесок и стрижек наилучшим образом подойдут девушкам с круглым или полным лицом далее в нашей статье. Лучшие прически для круглого лица, это такие, которые визуально сузят его овал и придадут вашему образу утонченность и гармоничность. Объем и короткая длина волос – наиболее невыгодный выбор, так как такая стрижка еще больше подчеркивает круглую форму. Так что предпочтительнее для девушек с круглым типом лица будут длинные стрижки. Рассмотрим некоторые из них: • Свободные волны Волнистые длинные локоны – отличный способ придать круглому лицу более узкую форму. Сделать ваш образ еще более женственным в сочетании с такой прической поможет выразительный макияж глаз или губ. Обладательницы вьющихся волос ...

Можно ли кофе беременным? Хотя бы изредка? Ведь кофеманок среди женщин много - некоторые пьют по несколько чашек в день. Но врачи утверждают, что с интересным положением эта привычка сочетается плохо. Главным образом из-за того, что ароматный напиток мешает усвоению многих полезных элементов. Результат - сниженный иммунитет, хрупкие кости, проблемы с кожей. Неужели ситуация настолько неутешительна? Аргументы "против": остеопороз и риск выкидыша Главный аргумент врачей против употребления этого напитка заключается в том, что он возбуждает нервную систему и провоцирует скачки давления (а оно и так высокое при беременности). Кроме того, кофе во время беременности вымывает из организма кальций. А этот элемент и так дефицитный - только 20 гр в день уходит на формирование скелета малыша. Еще одна причина, по которой нельзя натуральный кофе беременным – подавление аппетита. Казалось бы мелочь, но с будущей мамой ароматный напиток может сыграть злую шутку. После чашечки ароматного ла...

Кто из нас не мечтает о красивых и здоровых волосах. С помощью специальных масок и шампуней можно избавиться от перхоти, предотвратить ломкость волос, придать им дополнительный объем и блеск. Но что же делать с сединой, которая рано или поздно появляется на висках и очень огорчает ее обладателей? Как известно, цвет волос зависит от пигмента, который содержится в них. Этот пигмент - меланин. Когда его мало - волосы светлые, при исчезновении меланина - волосы начинают седеть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Поседение – это физиологический признак старения человека. Меланин не вырабатывается в достаточном количестве, в волосах появляются пузырьки воздуха, и человек седеет. Все причины, которые приводят к поседению, не известны и до сих пор. Немалую роль в этом вопросе играет наследственность. Человек рискует поседеть рано, если его родители тоже посидели в молодом возрасте. Следует также учесть, страдает ли человек нарушением обмена веществ и как часто н...

Ослабленные ногти слоятся, обламываются, имеют нездоровый желтый цвет, на них в огромном количестве появляются белые пятнышки и полоски. Ногти, как индикатор всего организма в целом, показывают, что необходимо пересмотреть питание из-за нехватки витаминов и минералов. Слоящиеся ногти. Чтобы ногти росли крепкими, надо отдавать предпочтение продуктам, богатым витамином А: творог, молоко, печень, яйца, сливочное масло. Полезно пару раз в неделю есть желе - желатин прекрасно укрепляет ногти. Обязательно ешьте рыбу, орехи, морковь с растительным маслом, шпинат и тыкву. С другой стороны, ногти ломаются из-за недостатка кремния или цинка - хотя бы месяц-другой принимайте поливитамины или пищевые добавки с преобладанием этих элементов. А вот кальцием не увлекайтесь: ногти утолщаются, но ломаться от этого не перестают. Из фирменных средств по уходу за ногтями подберите себе крем с минералами. Он создает на ногтевой пластине прочную защитную пленку и одновременно подпитывает ее. Есть и лак-восст...

Датские психологи провели исследование и выяснили, что общение влияет на качество секса. Мужчины и женщины общаются по-разному. Джон Грей, специалист в области коммуникации и связей, даже утверждает, что у мужчин любовь начинается с секса, тогда как у женщин все наоборот – сначала любовь и эмоции, а уже от них женщина переходит к сексу. Неудивительно, что многим парам кажется, будто они говорят на разных языках, пишет ivona.. Природа и методы воспитания приводят к различиям в общении . Это не так проблематично, если мы осознаем и признаем различия между мужчинами и женщинами, и принимаем их в качестве отправной точки для диалога. Например, когда женщина думает, что мужчина не прислушивается к ее словам, она замыкается в себе – эмоционально и физически. Рассмотрим пример женщины, которая говорила, что влюбилась в мужа, когда она обнаружила, что тот всегда ее слушает. Она была очень удивлена тем, что через несколько дней он повторил ее слова, и понял, что она имела в виду. Чего хотят жен...

Очень часто, среди различных рекомендаций по снижению веса встречается такая: «ешьте небольшими порциями, но часто». Всего лишь одна незаметная фраза среди потока советов, многие из которых мы помним наизусть. Вот мы и пропускаем ее мимо ушей, рассуждая примерно так: «Маленькими порциями не наешься! Уж лучше поесть 1-2 раза в день, но более основательно. Суточная суммарная калорийность съедаемого ведь одинаковая…». Потому-то мы и не теряем в весе (а часто даже накапливаем лишнее), полностью доверившись учению о калорийности продуктов и ничего не зная о том, что же в действительности нужно нашему организму. Итак, вот тайна, о которой диетологи не удосуживаются поставить нас в известность: перерыв между приемами пищи не должен превышать 5 часов! До истечения этого времени наш желудок должен проснуться и получить пищу. Причем, даже не суть важно, жирная пища или диетическая, просто наш организм должен знать, что пищи достаточно, поступает она регулярно, поэтому накапливать жир «про запас»...

Лук, полезные свойства лука знали уже древние египтяне, упоминание о нем есть в Ветхом Завете. История всем нам знакомого лука насчитывает около 4000 лет! Прародиной его называют Центральную Азию, откуда лук, спустя какое-то время, «пришел» и в Индию, и в Китай, и в Грецию. Антимикробное действие лука обуславливается высоким содержанием в нем летучих соединений — фитонцидов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет А вот еще одно полезное свойство лука. Свежеприготовленный луковый сок будет полезен мужчинам, потому как способствует выработке сперматозоидов и положительно влияет на потенцию. А для женщин он послужит средством помощи при недостаточных менструациях и инфекциях. Лук, вернее сок лука, используют в лечении и для предотвращения гипертонической болезни, атеросклероза. Рекомендуют использовать его при неврастении, при нарушениях сна и ревматизме. Но не забывайте, что неумеренное употребление лука может дать негативные последствия при тяжелых почечных н...

Современная фигура, значит, обязательно высокая и тонкая. Именно на таких женщин ориентировались художники и модельеры, их видим мы на фотографиях в журналах, на просмотрах. Но ведь полных женщин очень много. Почему они должны оставаться вне моды? Полнота никогда не мешала женщинам слыть знаменитыми красавицами, быть элегантными и современными. Вспомните прекрасных, пышущих здоровьем фламандок, изображенных великим Рубенсом, или статную Ю. П. Самойлову на картине Брюллова, восхищающую нас своей грацией и красотой. Подчеркивая удивительное обаяние и женственность Анны Карениной, Толстой описывает, с какой легкостью и изяществом двигалась эта полная женщина… Современная мода стремится не только обновлять одежду, но и делать ее более рациональной, такой, которая была бы удобна и подходила возможно большему числу людей. Этим требованиям отвечает классический стиль, под влиянием которого в последние годы развивается мода. Что такое классика в одежде? Четкие силуэты, простые формы и детали, ...